Yoga - Foto: www.totalprosports.com
1. Fleksibilitas. Ketika pertama kali memulai yoga, tentu tubuh Anda masih kaku. Bahkan ujung jari tangan Anda mungkin tidak bisa menyentuh jari kaki. Setelah Anda rutin yoga, kelenturan tubuh di ranjang akan terasa saat Anda sudah dapat memeluk kaki ke bagian dada, dan mampu mencium paha Anda. Posisi ini mempermudah pasangan Anda untuk mencapai penetrasi yang lebih dalam selama hubungan seksual. Anda juga dapat melakukan latihan yoga yang berfokus untuk membuka pinggul, panggul, dan meregangkan pangkal paha.
2. Mula bandha (teknik yoga). Pada dasarnya ketika Anda melakukan pose yoga, seperti warrior pose (mirip gerakan lunges) atau pose-pose keseimbangan yang mengharuskan Anda menyangga berat tubuh Anda sendiri sembari meliukkan tubuh dengan beberapa cara, Anda akan meregangkan otot di antara otot sphincter dan ototo yang mengontrol keluarnya urin. Dalam senam-senam kebugaran seks, mungkin Anda lebih mengenalnya sebagai senam kegel. Ketika Anda melatih kegel, Anda akan memiliki orgasme yang lebih intens. Hal ini akan terasa ketika Anda mencengkeram penisnya, sehingga dengan sendirinya ia pun akan mengalami orgasme yang lebih kuat.
3. Yogasms. Selain menstimulasi yang terjadi pada area vagina ketika Anda melatih mula bandha, dan meningkatkan intensitas orgasme, yoga juga membantu meningkatkan intensitas gairah seksual.
4. Kesehatan mental. Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, yoga juga dapat membantu Anda mengatasi stres, kecemasan, dan depresi. Melalui pose-pose yoga, latihan pernafasan, dan meditasi, yoga dapat membuat kesehatan mental Anda jauh lebih seimbang.
5. Yoga berpasangan. Pasangan Anda tidak harus mempraktikkan yoga bersama Anda hanya untuk meningkatkan kehidupan seks Anda berdua. Tetapi jika Anda terbuka untuk mencoba sesuatu yang sedikit berbeda sebagai sarana meningkatkan keintiman dalam hubungan, coba ajak pasangan Anda untuk latihan yoga bersama. Latihan sendiri di rumah pun tak masalah. Latihan bersama pasangan membutuhkan kedekatan dan kepercayaan satu sama lain. Ketika Anda berdua berlatih yoga, hal ini bisa meningkatkan endorfin.
Sumber: Female Kompas
Artikel Terkait Kehidupan Seks ,Kesehatan ,Lifestyle ,Seksiologi ,Woman
- Inilah 5 Dokter Wanita Cantik Indonesia [Foto]
- Akibat Jasa Seks Tak Memuaskan, Warga Lapor Pemerintah
- Benarkah Sepertiga Laki-laki ingin Berpacaran dengan PSK?
- Foto Galery: Seksinya Peserta Audisi Miss Gipsy Spanyol 2014
- Aih.. Cantiknya Ajudan Istri Mendikbud Ini
- Model Popular Inne Wijaya is Sexy and Smart
- Inilah Bedanya Gaya Orang Kaya Baru dengan Orang Kaya Sejak Dulu
- Inilah 4 Anggapan Soal Seks yang Salah Kaprah
- Perempuan Mudah Terangsang dengan "Boxer" Pria
- Beredar Video Porno Tokoh Agama dan 2 Wanita di Puncak
- Pornografi Membuat Kejahatan Seksual Meningkat, Mitos atau Fakta?
- Benarkah Seks Muncul di Benak Pria, Setiap 7 Detik?
- Tips Bagi Wanita yang Sulit Mendapatkan Orgasme
- Inilah 8 Mitos Seputar Seks!
- Gila di 7 Tempat Wisata Dunia Ini Pengunjung Diharuskan Telanjang Bulat!
- 5 Wanita Muslim Cantik Ini Ternyata Bintang Film Porno Seksi
- Inilah Galeri Foto Suporter Wanita Argentina vs Bosnia
- Inilah Aktris Cantik Seksi Pendukung Capres Jokowi Prabowo
- Inilah Pengakuan Mantan Gundik yang Pernah Mabuk Bersama Sultan Brunei
- Inilah 3 Sifat Pria Yang dibenci oleh Wanita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar